23 okt. 2017

5 manieren om een herfst- of winterdip te verslaan

Somber? 5 manieren om een herfst- of winterdip te verslaan

In de koude maanden kunnen er symptomen opspelen die wijzen op een herfst- of winterdip. Denk aan moeite met concentreren, vermoeidheid en behoefte aan suiker. Gelukkig zijn er manieren om die dip van je af te schudden!

18 sep. 2017

vijf tips om snurken te voorkomen

5 tips om snurken te voorkomen

Snurk je zelf, of heb je een partner die snurkt? Soms is het snel op te lossen, maar het kan ook een diepere oorzaak hebben zoals overgewicht. Lees snel verder voor de belangrijkste oorzaken van snurken en tips om beter te slapen.