11 mrt. 2019

6 tips voor een voedzame week zonder vlees

6 tips voor een voedzame week zonder vlees

Vandaag begint de Nationale Week Zonder Vlees. Sta jij stil bij jouw vleesconsumptie? In deze blog lees je tips om lekker en verantwoord te beginnen met vegetarische gerechten.

23 aug. 2017

hoe je van anders eten een gewoonte maakt

Hoe je van anders eten een gewoonte maakt

Van jongs af aan krijgen zoet en zout de voorkeur, maar dat betekent niet dat andere smaken zoals bitter en zuur niet te trainen zijn. Iets nieuws leren eten vergt tijd, doorzettingsvermogen en creativiteit.

24 apr. 2017

gezond beleg is het halve werk

Gezond beleg is het halve werk

Wat kies jij op je brood? De belangrijkste richtlijnen zijn om te letten op de hoeveelheid verzadigd vet, zout en genoeg te variëren met je ontbijt of lunch.