29 aug. 2018

Van stress krijg je hooikoorts - waar of niet waar?

Van hooikoorts krijg je stress - waar of niet waar?

Hooikoorts zorgt met name in het voorjaar voor heel wat fysieke klachten. Toch kan het ook mentale gevolgen hebben. De vraag luidt: krijg je hooikoorts van stress, of is het andersom? Het antwoord lees je in deze blog.

04 jul. 2018

De zin en onzin van een burn-out

De zin en onzin van een burn-out

Een burn-out wordt door verschillende media bestempeld als een beroepsziekte. Het risico hierop wordt groter wanneer je als werknemer vooral werk doet dat je niet leuk vindt en teveel hooi op je vork neemt. Maar is dat echt het enige?

01 mei 2018

Hoe ontstaat werkstress

Hoe ontstaat werkstress? (Infographic)

Verzuim door werkstress kost jaarlijks miljoenen euro's. In deze infographic worden de belangrijkste oorzaken en symptomen van werkstress weergegeven, met tips voor werknemers om minder werkstress te ervaren.

02 mrt. 2018

Dit is de reden waarom we open moeten zijn over depressie

Dit is de reden waarom we open moeten zijn over depressie

Dankzij de toegenomen media-aandacht wordt het taboe op depressie steeds meer doorbroken. Drs. Jessy Brouwers, psychotherapeut/klinisch psycholoog en Tsuru expert, legt uit waarom we een depressie serieus moeten nemen.

23 okt. 2017

5 manieren om een herfst- of winterdip te verslaan

Somber? 5 manieren om een herfst- of winterdip te verslaan

In de koude maanden kunnen er symptomen opspelen die wijzen op een herfst- of winterdip. Denk aan moeite met concentreren, vermoeidheid en behoefte aan suiker. Gelukkig zijn er manieren om die dip van je af te schudden!

20 sep. 2017

Psycho-educatie op middelbare scholen voorkomt burn-out

Psycho-educatie op middelbare scholen voorkomt burn-out

Drs. Jessy Brouwers, klinisch-psycholoog, psychotherapeut en zorgondernemer pleit voor psycho-educatie op scholen. Begrijpen wat mentale gezondheid is en hoe we ons brein en lijf gezond kunnen houden voorkomt een burn-out op jonge en latere leeftijd.