31 jan. 2018

27 redenen om voor een gezonde levensstijl te kiezen

27 redenen om voor een gezonde levensstijl te kiezen

De motivatie om gezond te leven is voor iedereen persoonlijk. Dit lijstje met redenen helpt je er weer bovenop als het even tegenzit.

15 nov. 2017

de 4 gezondheidsvoordelen van vis

4 redenen waarom je vaker vis moet eten

Vis is gezond! Het bevat namelijk onmisbare visvetzuren voor je lichaam en hersenen. Kom in deze blog de vier belangrijkste gezondheidsvoordelen van vis te weten.

01 nov. 2017

zeven redenen waarom voldoende slapen belangrijk is

7 redenen waarom voldoende slapen belangrijk is

Slaap is belangrijk voor zo'n beetje alle lichaamsfuncties. Zonder slaap kunnen we niet, sterker nog: de gevolgen van slaaptekort zijn al snel merkbaar. Wij geven je genoeg redenen om vanavond eerder onder de wol te kruipen!