01 mei 2019

5 inspirerende gewoontes van succesvolle miljardairs en CEO’s

5 inspirerende gewoontes van succesvolle miljardairs en CEO’s

Met specifieke gewoontes kun je je succes naar een hoger niveau tillen. Althans, dat moeten sommige wereldleiders gedacht hebben. In deze blog noemen we een aantal gewoontes die zij onderdeel hebben gemaakt van hun routine of manier van werken.

12 dec. 2018

6 tips om anderen te overtuigen met je verhaal

6 tips om anderen te overtuigen met je verhaal

Overtuigend presenteren is een kunst. Grote leiders hebben dit goed onder de knie, maar ook zij kunnen last hebben van spanning. Ondanks dat brengen ze hun verhaal vol overtuiging. Wees gerust: met deze slimme trucs lukt het jou ook.

19 mrt. 2018

5 snelle en gezonde ontbijtjes voor als je het even niet meer weet

5 snelle en gezonde ontbijtjes voor als je het even niet meer weet

Een gezond ontbijt zorgt ervoor dat je de rest van de dag lekker in je vel zit. Deze ontbijtjes zijn niet alleen gezond, maar ook makkelijk mee te nemen én snel klaar.

31 jan. 2018

27 redenen om voor een gezonde levensstijl te kiezen

27 redenen om voor een gezonde levensstijl te kiezen

De motivatie om gezond te leven is voor iedereen persoonlijk. Dit lijstje met redenen helpt je er weer bovenop als het even tegenzit.

13 dec. 2017

10 creatieve kersthapjes die het altijd goed doen

10 creatieve kersthapjes die het altijd goed doen

Na het versieren van de kerstboom en het inkopen van kerstcadeautjes, wordt het tijd voor de volgende stap. Deze kersthapjes zijn perfect om de aankomende kerstperiode in te luiden!

02 nov. 2017

6 x koolhydraatrijke tussendoortjes

6 koolhydraatrijke tussendoortjes

Sport je veel, heb je behoefte aan langzame koolhydraten of wil je gewoon wat variatie? Deze snelle, koolhydraatrijke tussendoortjes helpen je aardig op weg.

25 okt. 2017

5x inspiratie voor mooie maaltijden

5 inspirerende ideeën voor mooie maaltijden

Inspiratie nodig? Met deze maaltijden geef je je ogen goed de kost!

18 okt. 2017

vijf gezonde smoothie tips

7 winterse smoothies voor meer energie

Smoothies zijn lekker en je kunt er eindeloos mee variëren. Voel je energieker, en lees onze tips voor overheerlijke smoothies met veel groenten.

03 jul. 2017

top 10 boeken over werkgeluk stress en veerkracht

Top 10 boeken over (werk)geluk, stress en veerkracht

Toe aan inspirerende boeken om voor- of tijdens de vakantie te lezen? Met deze boeken over (werk)geluk, stress, burn-outs en mentale veerkracht kun je je meer verdiepen in verschillende psychologische opvattingen en onderzoeken.

06 mrt. 2017

varieer met gezonde tussendoortjes

6 eiwitrijke tussendoortjes

Verantwoorde tussendoortjes zijn essentieel. Toch kan het moeilijk zijn om telkens iets nieuws te verzinnen. Blijf de hele dag scherp en kies voor een van deze snelle en gezonde eiwitrijke snacks!