Is het verstandig om psychische problemen op het werk te bespreken?

Geplaatst: 04 september 2019

Voor mensen met psychische problemen kan het lastig zijn om elke dag naar het werk te komen. Je neemt die problemen immers mee, ze blijven bij je. Waar je thuis makkelijker aan deze gevoelens toe kunt geven, zul je op het werk toch af en toe flink moeten doorbijten. Je moet immers productief zijn. Maar wat doe je op de dagen dat het écht niet lukt? Psychische problemen spelen namelijk een grote rol in ziekteverzuim. Betekent dat dat je maar het beste thuis kunt blijven? Of ga je juist wel naar het kantoor, waar je misschien wel open kaart moet spelen?

Onderzoek naar psychische problemen bespreken

Is het verstandig om je problemen op de werkvloer te bespreken? Dat vroegen onderzoekers van Tilburg University zich ook af. Zij deden onderzoek om deze vraag te beantwoorden. De conclusie van de wetenschappers luidt als volgt: als de problemen je werk niet beïnvloeden, dan is het beter om er niks over te zeggen.

Risico’s van openheid

Deze conclusie trokken de onderzoekers nadat ze in gesprek zijn gegaan met vijf groepen waar deze vraag relevant voor is: HR managers, werkgevers, ervaringsdeskundigen, re-integratieprofessionals (denk aan job coaches en bedrijfsartsen), en mensen met psychische problemen. Er geldt een unaniem antwoord binnen deze groepen, en dat is dat zwijgen verstandiger is aangezien er veel nadelen van openheid op de loer kunnen liggen. Een rampscenario is je baan verliezen. Maar ook risico’s als roddelen op het werk ontstaan door openheid. Je kansen tijdens een sollicitatiegesprek worden er daarnaast niet beter op wanneer je open bent over je problemen.

Voordelen van openheid

Maar een gesloten boek blijven kan natuurlijk ook voor extra stress zorgen. Openheid kan ook voordelen met zich meebrengen. Het kan de stress verminderen, waardoor je je meer jezelf kunt voelen op kantoor. Ook relaties op de werkvloer kunnen verbeteren door eerlijkheid. Daarnaast heb je de ruimte om aan te geven wat je nodig hebt op het werk. Dit kan je functioneren positief beïnvloeden.

Hoe maak je het bespreekbaar?

Mocht het dus echt nodig zijn om aan de bel te trekken op kantoor, dan is het handig om dit voorbereid te doen. Kies de juiste timing om het bespreekbaar te maken. Kies daarnaast selectief aan wie je het wilt vertellen, niet iedereen hoeft het te weten. Ga alleen met de mensen die je vertrouwt rond de tafel zitten. Je hoeft ook niet direct je hele medische en persoonlijke dossier te openbaren. Geef in plaats daarvan aan onder welke omstandigheden jij als medewerker goed functioneert. Zo leg je het probleem niet opeens bij de werkgever. Probeer zo respectvol het gesprek te doorlopen, geef zelf aan wat jij al aan het probleem doet, en denk met de werkgever mee. Wat is voor de werkgever belangrijk in deze situatie?

Je voorbereiding voor het gesprek kan ook verbeterd worden door het alvast te oefenen met vrienden of familie. Vraag ook aan deze mensen feedback, zo weet je zeker dat de boodschap duidelijk overkomt.


angststoornis     burn-out     depressie     eerlijkheid     hr     openheid     psychische problemen     roddelen    


Op de hoogte blijven?
Inschrijven
Terug naar overzicht


Deel dit bericht:


0 Reacties

Plaats een reactie