Forenzen kun je leren

Geplaatst: 07 oktober 2019

Je kunt het met elke Nederlander altijd hebben over een paar onderwerpen. Twee daarvan zijn het weer, en het openbaar vervoer. Soms tegelijk. ‘De trein had vertraging, want het weer is zo verschrikkelijk’ lamenteert je collega bij de ingang terwijl hij zijn paraplu droog schudt. Het alternatief, elke dag in de auto stappen, brengt weer andere nadelen met zich mee. Je blijft wellicht droog, maar je staat geregeld in de file. Dat brengt ook weer stress met zich mee, terwijl je nog aan je werkdag moet beginnen. Het leven van een forens gaat niet altijd over rozen.

Toch kan elke dag forenzen ook voordelen hebben. Je moet het alleen wel leuk voor jezelf maken. Je kunt de reis naar je werk namelijk zien als extra werktijd, of als privétijd. Zonde om deze extra tijd niet te zien als ‘jij-tijd’. Dan loop je elke week de nodige uren vrije tijd mis. Maar hoe maak je deze reistijd zo prettig mogelijk? Een goede voorbereiding is van belang.

Probeer niet te haasten

Neem altijd een ruime planning. Als elke minuut telt tijdens je reistijd, dan levert dit stress op. Elke minuut die je file rijdt verhoogt de stress omdat je het gevoel krijgt dat je te laat komt. Of je moet elke dag haasten richting de trein, want die wacht niet op je omdat je een keertje extra wilde snoozen. Het nadeel is dat je misschien tien minuutjes eerder moet vertrekken, maar die extra tijd zorgt ervoor dat je minder in de stress raakt als zich iets voordoet tijdens je reistijd.

Combineer daarnaast je reistijd met iets leuks. De tijd die je kwijt bent aan reizen is technisch gezien van jou, niet van je werk. Bedenk dus een interesse of hobby die je met reizen kunt combineren. Als je met de trein reist, heb je iets meer vrijheid om iets te doen. Je kunt lezen, tekenen, schrijven, etc.

Tijdens het autorijden is dit natuurlijk niet mogelijk, maar dat neemt niet weg dat je ook in de auto niet aan je interesses kunt werken. Veel mensen luisteren bijvoorbeeld naar wat de radio speelt, maar je kunt ook zelf bepalen wat je luistert.

Audioboeken of podcasts

Hoeveel mensen zeggen wel niet dat ze meer boeken willen lezen, maar de tijd er niet voor hebben? Je kunt autorijden met boeken combineren door te investeren in audioboeken. Deze zijn vaak tien uur of langer, dus je kunt er een tijdje mee vooruit. Zoek een keer of er audioboeken zijn over onderwerpen waar je meer over zou willen weten. Of luister naar een compleet willekeurig onderwerp, waar je eigenlijk niets mee hebt. Zo kun je in een jaar tijd ongemerkt tientallen boeken ‘gelezen’ hebben, zonder er erg in te hebben.

Naast audioboeken zijn podcasts ook ontzettend populair. Ga een keer een avond zitten om te onderzoeken hoeveel podcasts er tegenwoordig zijn. Over bijna elk onderwerp is tegenwoordig wel een podcast in het leven geroepen, dus bedenk een onderwerp en zoek de bijbehorende podcast. Luister ernaar in de auto, of met een koptelefoon in de trein.

Bijkletsen tijdens het reizen

Je kunt reizen ook sociaal maken. Bel eens een vriend op (als je in de auto zit, dan natuurlijk handsfree). Dat kan een goede vriend zijn die je geregeld spreekt, maar je kunt de tijd ook gebruiken om eens wat verwaterde contacten te versterken.

Misschien ken je wel iemand die op dezelfde tijd moet reizen? Plan vaste belmomentjes in. Die persoon heeft namelijk ook niets anders te doen dan richting huis te gaan, dus hij of zij zal de afleiding vast kunnen waarderen. Zo heb je altijd iemand om de dag mee te bespreken.

Laat boosheid los

Een laatste tip die ontzettend belangrijk is: relax. Jij hebt geen controle over een file, of een treinvertraging. Het overkomt je. Dat kan je een machteloos gevoel geven, maar het kan je ook juist een rustig gevoel geven. Je kunt woedend worden, op en neer gaan springen, alle goden in de hemel vervloeken, maar daar gaat de file niet sneller door rijden of de treinvertraging door verminderen. Door boos te worden ga je je alleen maar rot voelen, zonder enig resultaat. Zie het dus liever als extra tijd die je kunt benutten om een van de bovenstaande dingen te doen. Opeens krijg je veel meer vrije tijd.


audioboek     file     forens     forenzen     podcast     reistijd     reizen     trein     vrije tijd    


Op de hoogte blijven?
Inschrijven
Terug naar overzicht


Deel dit bericht:


0 Reacties

Plaats een reactie