Een persoonlijk rapport met meer achtergrondinformatie en adviezen
Lees meer
Wat zijn de voordelen van de Tsuru App?
Bekijk alle features
En krijg het laatste nieuws over vitaliteit en productiviteit op de werkvloer
Ik meld me gratis aan!
Kies een beloning die bij jouw organisatie past
Ik wil meer weten
Real-time, met behoud van privacy
Lees meer
Medewerkers met meer energie zijn succesvoller en zitten beter in hun vel. Tsuru is de tool die dagelijks coacht om medewerker welzijn naar een hoger niveau te tillen. Op een duurzame manier, persoonlijk en op basis van 6 leefstijlgebieden.
Daarbij blijft de privacy van deelnemers te allen tijde 100% gewaarborgd.
Gezonde medewerkers die betrokken en gemotiveerd zijn. Het kan, met interactieve coaching van Tsuru.
Mensen die lekker in hun vel zitten werken harder, presteren beter en leveren een duurzame bijdrage aan het succes van hun werkgever. Daarom is er Tsuru, een coachingsprogramma gericht op gezondheid, geluk en motivatie van medewerkers. Tsuru is wetenschappelijk onderbouwd, laagdrempelig en geschikt voor elke organisatie met 20 medewerkers of meer.
Op basis van deze 6 leefstijlgebieden worden medewerkers gecoacht om hun doelen te bereiken.
Je houding en beweging drukken uit hoe jij je voelt. Je omgeving ziet dit en reageert daar op. Het werkt ook omgekeerd. Je manier van bewegen heeft invloed op je stemming en zelfvertrouwen. Beweeg je ontspannen, dan voel je je ontspannen en dat werkt door in hoe anderen je zien. Probeer het uit en zie het verschil in de Bio Motion Walker hieronder.
| Wat is je geslacht? | |||
| Wat is je gewicht? | kg | ||
| Wat is je lengte? | cm | ||
| Hoe gelukkig ben je? | % | ||
| Hoe ontspannen ben je? | % |
24 jun. 2019
Hoe meer de temperatuur oploopt, hoe moeilijker het wordt om de hele dag op kantoor te zitten. Wij geven vijf tips om de werkdag door te komen.
19 jun. 2019
Werk en privé goed gescheiden houden zorgt voor een lager stressniveau. Daarom is het belangrijk bewust om te gaan met je (online)bereikbaarheid na kantooruren. Het kan namelijk effect hebben op onder andere je nachtrust.
17 jun. 2019
Je kunt je calorieën tellen, of de voedingswaarden van elk etiket inspecteren zodat je maaltijd zo caloriearm mogelijk is. Je kunt er ook voor kiezen om deze maaltijd volledig over te slaan. In deze blog lees je meer over intermittent fasting.
Volg Tsuru op social media